リラックス

12月4日（月）介護家族のためのレスパイトヨガ 障がいのあるお子さんを持つお母さん方が参加しているレスパイトヨガです。 この時間は、ご自分の呼吸と体に向き合い、ご自分のためだけのものです。 シンプルな動きもしっかり身体の […]

11月26日（日）第５９回ハンディキャップヨガのレポです。 今回も定員を超えるお申込みありがとうございました。 いつものリピートさんたちに加え、２回目の参加者さんたち。でも、何かで繋がっているのですね～顔見知りが多い業界 […]

自分のためだけの時間 家族の介護や看護に携わっている方のためのヨガ、レスパイトヨガ。 障がいのあるお子さんを持つママたちが集まっています。 子育てやお仕事などに忙しく、またお子さんのことが最優先だったり、 自分のことは後 […]

第57回ハンディキャップヨガは、定員越えのお申込みをいただき、これまでにない大人数でした。また、当日にもお申込みいただきましたが、スペースと安全性を考え心苦しくはありましたが、初めてお断りをしました。 リードは、お久しぶ […]

爽やかなお天気の中、第５６回ハンディキャップヨガにご参加ありがとうございました。 今日は、 ”ぐー＆ぱー”で身体の感覚の違い、使っているところの違いなどをじっくり感じていただく内容でした。 一つのアサナをしっかり深めてい […]