第57回ハンディキャップヨガは、定員越えのお申込みをいただき、これまでにない大人数でした。また、当日にもお申込みいただきましたが、スペースと安全性を考え心苦しくはありましたが、初めてお断りをしました。
リードは、お久しぶりのアコちゃん。
人数が多いため、リードはセンターで、皆さんがぐるりと囲む体制。こんなのも初めてでした^^
内容は、ベーシックなヨガポーズですが、意識したい身体の部分にどうアプローチしていくかをじっくり試す、今の自分にできる最大限にチャレンジする。リピートの方々だけではなく、新規４組の方を迎え、たくさんのサポーターの皆さんに協力いただき、楽しく身体をしっかり感じる時間となりました。
出来ないと思っていたことができた！
こんなこと初めてできた！
今の自分にカチッとハマっていいポーズが出来た！
背中が伸びて気持ちい～！
など、歓喜の声があちこち聞こえてきました。
いつも思います。
障がいだけを見るのではなく、目の前の人を見て、「どうしたら出来るのか」を一緒に考えて、試してみることが面白。
ヨガは、リハビリでも訓練でもありませんが、
ハンディキャップヨガはとても”クリエイティブ”なのだと。
初めてのサポートや不慣れであるという思いで不安になることもあるかもしれません。持ってる知識・スキルを総動員で”その人にあったサポート”を見つけ出していくには、対話、コミュニケーションがとても重要になってきます。
だから、ハンディキャップヨガ北海道は、みんなで作り上げていく”楽しい”があるのです。
ご参加の皆様、サポーターの皆様ありがとうございました。
介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に
レスパイトヨガ
１０月２日（月） １１時～１２時１５分
エクサー２４スポーツクラブ
札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道３６号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。
ご予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
家族みんなで楽しむヨガの時間
早いお申込みありがとうございます。まもなく定員となります。
第５８回ハンディキャップヨガ
１０月２２日（日） １１時～１２時３０分
ヨガ・シャラ大通
札幌市中央区南２条西6丁目第２三谷ビル５階
ご予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
