定期クラス

①ハンディキャップヨガ
ヨガスタジオでの月に一度のヨガ。家族やヘルパーさんなど介助者と一緒に参加できます。サポーターが付きますので、安心・安全にみんなで楽しめるヨガクラスです。

日時: 毎月 第4日曜日 11時~12時30分
2017年スケジュール:
2017年11月26日、12月24日
場所: ヨガ・シャラ大通スタジオ
札幌市中央区南1条西6丁目 第2三谷ビル 5F

地図リンク:https://goo.gl/maps/R8fqkE6NpRR2
・東急ハンズの西2軒隣のビル
・地下鉄「大通駅」 出入口1番(昭和ビル内)より徒歩3分
・専用駐車場はありません。
近隣のコインパーキングをご利用下さい
(当スタジオの西隣に広いパーキングがあります)

定員:  10組
料金:  2000円(2名まで同伴参加可)
持ち物: 動きやすい服装、水分、タオル

yoga is for everyone

 

①レスパイトヨガ
清田区のスポーツクラブにご協力いただき、月に一度の介護家族のためのヨガクラス。
家族こそ元気に!健康に!家族の笑顔がみんなの笑顔に!
疲労回復やストレスの解消に、呼吸と緩やかな動きを組み合わせたヨガは最適です。ご自身の心身のケアのために、ご自分のためだけの時間をヨガでお手伝いします。

日時: 毎月 第1、3月曜日 11時~12時15分(変更にある場合もあります。)
2017年度スケジュール:
2017年11月20日、12月4日、18日
2018年1月15日、2月5日、19日、3月5日、19日

場所: エクサー24スポーツクラブ
http://exer24.jp/
札幌市清田区清田2条3丁目1-1
(クリックすると地図リンクに移動)
・国道36号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。

定員:  15名まで
料金:  お1人様1500円
持ち物: 動きやすい服装、水分、タオル

第2回レスパイトヨガ地図①