今年は雪が多く、道路状況が悪いですね。
それでも春の近づきを感じる暖かさに気持ちも明るくなります。
マスクで息苦しさや表情筋が凝り固まっていると感じている方も多いのではないでしょうか。
季節の変わり目ですので、自律神経への影響や運動不足解消にぜひヨガで心身爽快を味わってみませんか？
札幌チャレンジドヨガ
３月１４日（日）１３時３０分～１４時４０分
※午後開催となります。
場所： 白石区体育館 １多目的室（札幌市白石区南郷通６丁目北１−１）
地図リンク➡https://goo.gl/maps/SbCcRJBQkFTF8vfN8
※駐車場有
※地下鉄東西線南郷７丁目駅出口１番 徒歩５分
第９９回ハンディキャップヨガ
3月28日（日）１１時～１２時３０分
場所： かでる２７、１階レクリエーション室
〒060-0002 北海道札幌市中央区北２条西７丁目 道民活動センタービル
地図リンク：https://goo.gl/maps/2v5mU7YSwU1vsXFP8
どちらのクラスも
定員： ８組
料金： ●お1人 ２２００円
●ペア料金 ３３００円（親子、兄弟、友人同士など）
※３人以上の場合、３人目からら1000円/人 追加
※当日、現金払い（お釣りのないようにご用意ください。）
※３日前より１００％のキャンセル料がかかります。
持ち物： 動きやすい服装、水分、タオル
※白石区体育館は、上靴と外靴を入れる袋持参
