呼吸

お知らせ

３月定期クラスのご案内

今年は雪が多く、道路状況が悪いですね。それでも春の近づきを感じる暖かさに気持ちも明るくなります。マスクで息苦しさや表情筋が凝り固まっていると感じている方も多いのではないでしょうか。季節の変わり目ですの […]

お知らせ

【9月10日（月）レスパイトヨガ】会場のエクサースポーツクラブ清田さまが、施設の安全確認＆営業を再開しました。明日、予定していました「介護家族のためのレスパイト」、時間を少し延長して開催いたします。お子さんが休園・ […]

お知らせ

この場所で育んできました２０１２年の１月に、第２三谷ビルという古い雑居ビルの５階にあるヨガ・シャラ大通でハンディキャップヨガ®北海道はスタートしました。老朽化によりいずれ取り壊しになることは分かっていましたが、ついに […]

活動報告

11月26日（日）第５９回ハンディキャップヨガのレポです。今回も定員を超えるお申込みありがとうございました。いつものリピートさんたちに加え、２回目の参加者さんたち。でも、何かで繋がっているのですね～顔見知りが多い業界 […]

活動報告

爽やかなお天気の中、第５６回ハンディキャップヨガにご参加ありがとうございました。今日は、 ”ぐー＆ぱー”で身体の感覚の違い、使っているところの違いなどをじっくり感じていただく内容でした。一つのアサナをしっかり深めてい […]