ヨガ

札幌わらしべ園は、重度心身障害者施設です。 様々な障がいの方がいますが、ヨガも１年近く継続してくださり、毎回シンプルな動きを繰り返すようにしているので、随分と四つ這い姿勢がしっかりしてきました。 身体が動く方には同じポー […]

介護家族のためのレスパイトヨガ ５月はエクサースタッフによるハンドトリートメントが無料で体験できました。 ヨガクラスの前後に時間を区切って、参加の皆様に体験していただきました。 誰かにやってもらう心地よさ、肌を優しく触れ […]

主に視覚障がいのある方を対象として【札幌チャレンジド・ヨガ】クラスが４月よりスタートしました。 初回の４月１３日にはたくさんの方がご参加くださいました。 視覚障がいと言っても、生まれつきの全盲の方、弱視、病気によって徐々 […]

先日のちえりあdeハンディキャップヨガは、取材が入り、皆様少々気になりながらのヨガでした＾＾ なので、みんなで一つの大きな輪になって、お互いの顔を見ながらにしました。 身体の細部にも意識をもってもらいながら、じわじわポー […]