主に視覚障がいのある方を対象として【札幌チャレンジド・ヨガ】クラスが４月よりスタートしました。

初回の４月１３日にはたくさんの方がご参加くださいました。
視覚障がいと言っても、生まれつきの全盲の方、弱視、病気によって徐々に視力が弱っていく方など様々です。
見えることが当たり前だと思っている私たちは、目から入る情報にほとんどを依存しています。

それが難しい視覚障がいの方たちは、できないではなく、

音や皮膚感覚による情報収集にたけている、聴覚、触覚が非常に敏感です。

かといって、言葉での説明を長々しては混乱を招きます。
また、生まれつき見えない方は、「見たことがない」のです。例えば、、、と事柄の例をあげてもイメージができません。

そして、ほとんどの方がヨガが初めてでした。

やったことのないポーズや動きに挑戦しながらも楽しさや心地よさを感じていただきたい。

ペアになって身体に触れ合いながら確認したり、全員で足先や手先が触れ合いうことでポーズの深まりを確認したり、結果わいわいコミュニケーションが深まったようです。

せっかくヨガを通して同じ時間、空間を共にする皆さんが交流を深めて、

またヨガを一緒にやりたいと思っていただけるように、これからも工夫していきたいです。

ご参加の皆さんからいただいた嬉しい言葉です。

楽しかった！次は友だちを連れてきてもいいですか？

 

第４日曜日のハンディキャップヨガにも参加したいです！

 

毎月第２日曜日に定期開催しています。

外出の機会に、運動の機会に、コミュニティを広げ、

誰もがヨガの恩恵を受けることができますように。

札幌チャレンジド・ヨガ

２０１８年６月１０日（日）１１時～１２時１５分

対象：視覚障がい、知的障がい、発達障がい、内部障がいなどの方

場所：　ヨガ・シャラ大通狸小路４丁目ナナイロビル４階

地下鉄「大通駅」「地下街ポールタウン」直結

料金：　２０００円（同伴の方１名まで一緒に参加できます）

※２，３名のインストラクターが担当します。

マンツーマンのサポーターはつきません。

ご予約

お問い合わせフォームから

または、

「参加者全員の氏名、電話番号、年齢、障がいの種類や簡単に身体の状態」を明記して

メールよりお申込み下さい
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373

ちえりあでハンディキャップヨガ

２０１８年６月３日（日）

１５時３０分～１６時４５分

ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。
ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、
クールダウン＆リラックスヨガがメインになります。
障がいのある方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。
これまで大通までなかなか行けない、と思っていた西区、手稲区方面々の皆様
ぜひ、【ちえりあでハンディキャップヨガ®】にいらしてください。

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場所：　ちえりあ５階 映像スタジオ

料金：２０００円（同伴者１名まで無料）

※３名以上の場合は、３人目から一人１０００円の追加

※ハッピータイムサークルから引き続きご参加の方は、１５００円

持ち物：ヨガマット（なければブランケットか大判のバスタオル）

動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

※ちえりあでヨガは、２、３名のインストラクターで担当します。
マンツーマンのサポーターはつきません。

介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に

レスパイトヨガ

毎月第１，３月曜日　１１時～１２時１５分

２０１８年６月４日、１８日

エクサー２４スポーツクラブ

札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道３６号線沿い　「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。