先日のちえりあdeハンディキャップヨガは、取材が入り、皆様少々気になりながらのヨガでした＾＾
なので、みんなで一つの大きな輪になって、お互いの顔を見ながらにしました。
身体の細部にも意識をもってもらいながら、じわじわポーズをキープ。
ZUNBAで汗をかいた後ですので、スローストレッチで最後は深いリラックス状態に入っていきました。
参加者さんにもインタビューがありまして、ハンディキャップヨガといえばM氏！
ばっちり取材してもらいました。
6月１日発行のサツドラで無料配布されている「EZOCLUB マガジン COMMU」に掲載されます。
ぜひ、お近くのサツドラでお手に取ってください。
第６５回ハンディキャップヨガ
２０１８年５月２７日（日）１１時～１２時３０分
定員となりました。
狸小路４丁目ナナイロビル４階ヨガ・シャラ大通
地下鉄「大通駅」「地下街ポールタウン」直結
ご予約
お問い合わせフォームから
または、
「参加者全員の氏名、電話番号、年齢、障がいの種類」を明記して
メールよりお申込み下さい
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
ちえりあでハンディキャップヨガ
２０１８年６月３日（日）
１５時３０分～１６時４５分
ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。
ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、
クールダウン＆リラックスヨガがメインになります。
障がいのある方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。
これまで大通までなかなか行けない、と思っていた西区、手稲区方面々の皆様
ぜひ、【ちえりあでハンディキャップヨガ®】にいらしてください。
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場所： ちえりあ５階 映像スタジオ
料金：２０００円（同伴者１名まで無料）
※３名以上の場合は、３人目から一人１０００円の追加
※ハッピータイムサークルから引き続きご参加の方は、１５００円
持ち物：ヨガマット（なければブランケットか大判のバスタオル）
動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
※ちえりあでヨガは、２、３名のインストラクターで担当します。
マンツーマンのサポーターはつかないクラスです。
介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に
レスパイトヨガ
毎月第１，３月曜日 １１時～１２時１５分
２０１８年６月４日、１８日
エクサー２４スポーツクラブ
札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道３６号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。
