まだまだ落ち着かない日々ですが、注意喚起しながら日常の平穏を乱されないように過ごしていきましょう。 ヨガのポーズや呼吸法は、気持ちや身体が窮屈になった時に役に立ちます。 もう少し広い場所で、みんなでお喋りしながら楽しく身 […]
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4月のヨガクラス→変更あり！
ちえりあ
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第１日曜日ちえりあdeハンディキャップヨガ
ちえりあdeハンディキャップヨガ 毎月第１日曜日 15時15分～16時30分 ちえりあ４階 アトリエ ズンバやディスコ音楽で楽しく踊る【ハッピータイムサークル】の後のヨガクラスです。 クールダウンやリラックスに、身体と呼 […]
活動報告
【5/6レポ】ちえりあdeハンディキャップヨガ
先日のちえりあdeハンディキャップヨガは、取材が入り、皆様少々気になりながらのヨガでした＾＾ なので、みんなで一つの大きな輪になって、お互いの顔を見ながらにしました。 身体の細部にも意識をもってもらいながら、じわじわポー […]
お知らせ
新クラス！2月18日【ちえりあ】ハンディキャップヨガ®
ちえりあでハンディキャップヨガ 始まります！ ２０１８年２月１８日（日） １５時３０分～１６時４５分 ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。 ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、 クールダ […]
