まだまだ落ち着かない日々ですが、注意喚起しながら日常の平穏を乱されないように過ごしていきましょう。
ヨガのポーズや呼吸法は、気持ちや身体が窮屈になった時に役に立ちます。
もう少し広い場所で、みんなでお喋りしながら楽しく身体を動かしたいなと思ったら、ぜひハンディキャップヨガ北海道のヨガクラスにいらしてください。密集・密閉を避けるため人数制限、換気をしながら通常通りクラスを開催します。
障がいのある人もない人も無理なく、でも効く身体遊びとヨガですっきり発散して、リラクゼーションの時間をとっていきます。
◆ちえりあdeハンディキャップヨガ◆
2020年4月5日(日)
15時15分～16時30
場所： ちえりあ４階 アトリエ
〒063-0051 北海道札幌市西区宮の沢1条1−1−10
地図リンク：https://goo.gl/maps/fYPikHs6a892
・地下鉄「宮の沢駅」地下通路直結
・西友宮の沢店駐車場利用
（1時間無料。以降、30分毎に100円。ちえりあをご利用の場合、ちえりあ内駐車券認証機を通すと、さらに1時間無料。 ）
定員： ５組→ 残席２組
料金： ２２００円（１名まで同伴参加可）
※３人以上の場合、３人目から1100円/人 追加
※当日、現金払い（お釣りのないようにご用意ください。）
持ち物： ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、水分
◆札幌チャレンジドヨガ◆
2020年4月12日（日）
10時30分～11時40分
場所： 白石区体育館 多目的室（札幌市白石区南郷通６丁目北１−１）
地図リンク➡https://goo.gl/maps/SbCcRJBQkFTF8vfN8
※駐車場有
※地下鉄東西線南郷７丁目駅出口１番 徒歩５分
定員： ５組→ 残席２組
料金： ●お1人の場合 ２０００円
●ペア料金 ３０００円（親子、兄弟、友人同士など）
※３人以上の場合、３人目から1000円/人 追加
※当日、現金払い（お釣りのないようにご用意ください。）
持ち物： 動きやすい服装、水分、タオル、上靴、外靴を入れる袋
※多目的室にあるストレッチマットを使用しますが、気になる方はご自身のヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
◆第８８回ハンディキャップヨガ◆
2020年4月26日→中止
11時～12時30分
※会場変更
北海道立道民活動センター６階 和室「すずらん」
札幌市中央区北2条西7丁目 道民活動センタービル
※駐車場あり、地下鉄札幌駅１０番出口から徒歩約９分、大通駅２番出口から徒歩約１１分
定員： ５組 満席
料金： ●お1人 ２２００円
●ペア料金 ３３００円（親子、兄弟、友人同士など）
※３人以上の場合、３人目からら1000円/人 追加
※当日、現金払い（お釣りのないようにご用意ください。）
持ち物： バスタオル、動きやすい服装、水分
