月１ヨガ

11月26日（日）第５９回ハンディキャップヨガのレポです。 今回も定員を超えるお申込みありがとうございました。 いつものリピートさんたちに加え、２回目の参加者さんたち。でも、何かで繋がっているのですね～顔見知りが多い業界 […]

今月も満員御礼（初参加２組）！ リードは、はせぴょん。 この人がリードということは、笑いに始まり笑いに終わる。。。 ではなく、 秋は『肺』の季節ということで、 ～たっぷり呼吸でぽかぽか～ がテーマということですが、 ハン […]

３回目になると私たちを覚えていてくれる利用者さんが増え、 笑顔を向けてくれたり手を振ってくれたり嬉しいお出迎えです。 外部の人間が来て、一緒にヨガをする時間そのものに慣れてきて、 すっと輪になり伸びで呼吸を深めて、ボール […]

爽やかなお天気の中、第５６回ハンディキャップヨガにご参加ありがとうございました。 今日は、 ”ぐー＆ぱー”で身体の感覚の違い、使っているところの違いなどをじっくり感じていただく内容でした。 一つのアサナをしっかり深めてい […]