ストレス解消

お知らせ

【会場・時間変更】3/22(日)ハンディキャップヨガ

3月22日(日)開催のハンディキャップヨガクラスは、時間と場所を変更いたします。 少人数開催のため2クラス設定いたしました。 少し広い場所で身体を動かしたい、おしゃべりしたいなど息抜きしたいと思っている方もご参加いただけ […]

お知らせ

9月10日(月)災害時の心身ケアのために

【9月10日(月)レスパイトヨガ】 会場のエクサースポーツクラブ清田さまが、施設の安全確認&営業を再開しました。 明日、予定していました「介護家族のためのレスパイト」、時間を少し延長して開催いたします。 お子さんが休園・ […]

活動報告

【12/4レポ】介護家族のためのレスパイトヨガ

12月4日(月)介護家族のためのレスパイトヨガ 障がいのあるお子さんを持つお母さん方が参加しているレスパイトヨガです。 この時間は、ご自分の呼吸と体に向き合い、ご自分のためだけのものです。 シンプルな動きもしっかり身体の […]

活動報告

【活動レポ】第56回ハンディキャップヨガ

爽やかなお天気の中、第56回ハンディキャップヨガにご参加ありがとうございました。 今日は、 ”ぐー&ぱー”で身体の感覚の違い、使っているところの違いなどをじっくり感じていただく内容でした。 一つのアサナをしっかり深めてい […]

活動報告

【活動報告】第54回ハンディキャップヨガ

今回のリードは、あっこ(伊藤亜紀子)。 昨年、ハンディキャップヨガ指導者養成講座を受講し、リードは2回目ですが、明るく元気な彼女の声はよく通ります。 前回は、アニ〇浜口なみの大笑いで盛り上げてくれました。 今回は、夏のデ […]

お知らせ

北海道新聞に掲載されました。

2017年6月16日の北海道新聞朝刊にハンディキャップヨガの記事が掲載されました(取材は、先月の活動です)。 様々なヨガの一つとして紹介されています。 活動がスタートしてから5年間、ほぼ欠かさず参加してくださっているMさ […]