活動報告

【5/6レポ】ちえりあdeハンディキャップヨガ

先日のちえりあdeハンディキャップヨガは、取材が入り、皆様少々気になりながらのヨガでした^^

なので、みんなで一つの大きな輪になって、お互いの顔を見ながらにしました。

身体の細部にも意識をもってもらいながら、じわじわポーズをキープ。

ZUNBAで汗をかいた後ですので、スローストレッチで最後は深いリラックス状態に入っていきました。

参加者さんにもインタビューがありまして、ハンディキャップヨガといえばM氏!

ばっちり取材してもらいました。

6月1日発行のサツドラで無料配布されている「EZOCLUB マガジン COMMU」に掲載されます。

ぜひ、お近くのサツドラでお手に取ってください。

 


 

第65回ハンディキャップヨガ

2018年5月27日(日)11時~12時30分

定員となりました。

狸小路4丁目ナナイロビル4階ヨガ・シャラ大通

地下鉄「大通駅」「地下街ポールタウン」直結


ご予約

お問い合わせフォームから

または、

「参加者全員の氏名、電話番号、年齢、障がいの種類」を明記して

メールよりお申込み下さい
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373


ちえりあでハンディキャップヨガ

2018年6月3日(日)

15時30分~16時45分

ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。
ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、
クールダウン&リラックスヨガがメインになります。
障がいのある方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。
これまで大通までなかなか行けない、と思っていた西区、手稲区方面々の皆様
ぜひ、【ちえりあでハンディキャップヨガ®】にいらしてください。

***********************************

場所: ちえりあ5階 映像スタジオ

料金:2000円(同伴者1名まで無料)

※3名以上の場合は、3人目から一人1000円の追加

※ハッピータイムサークルから引き続きご参加の方は、1500円

持ち物:ヨガマット(なければブランケットか大判のバスタオル)

動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

※ちえりあでヨガは、2、3名のインストラクターで担当します。
マンツーマンのサポーターはつかないクラスです。


介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に

レスパイトヨガ

毎月第1,3月曜日 11時~12時15分

2018年6月4日、18日

エクサー24スポーツクラブ

札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道36号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。

 

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