11月26日（日）第５９回ハンディキャップヨガのレポです。
今回も定員を超えるお申込みありがとうございました。
いつものリピートさんたちに加え、２回目の参加者さんたち。でも、何かで繋がっているのですね～顔見知りが多い業界？
とっても和やかに和気あいあいです。
今回のリードは、初めてのりえこです。
まだ11月だというのにすっかり雪景色で寒い。雪道を歩くのにも、滑って転びそうになる時に自然と体幹が使われているものです。
そんな冬道対策で体幹意識のシークエンスを考えて臨んでくれました。
でも、皆さんの姿勢やポーズがどんどん美しく、そして力強くなっていきます。ただ、ポーズの形を真似るのではなく、自分で使っている体を意識して、伸びてる、安定している、気持ちよいと感じていただけています。
とっても綺麗なポーズを一人でできたと披露してくれると、見守っていたみんなが拍手をしてくれたり、あの手この手、ついには3人がかりでサポートで大笑いしたり。
いつものハンディキャップヨガ®北海道の光景に幸福感さえ湧いてきます。
そして、こんなに賑やかなのに、シャバアサナでの静けさ。
シャバアサナから起き上がった後の内側に感じる静寂の余韻に目をつぶる姿、ピースフルで美しい姿。
今回も楽しく素敵な時間を過ごせた充実感と穏やかな心の居場所に、誰もが心地よさを共有できたのではないでしょうか。
参加者の皆様、サポーターの皆様、ありがとうございました。
介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に
レスパイトヨガ
毎月第１，３月曜日 １１時～１２時１５分
１２月４日（月）、１８日（月）
２０１８年１月１５日（月）
エクサー２４スポーツクラブ
札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道３６号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。
ご予約
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または、
「参加者全員の氏名、電話番号、年齢、障がいの種類」を明記して
メールよりお申込み下さい
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
１２月からハンディキャップヨガ®北海道は、
新ヨガ・シャラ大通
〒060-0062 北海道札幌市中央区中央区南２条西４丁目
ナナイロビル４階
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第６０回ハンディキャップヨガ
２０１７年１２月２４日（日）１１時～１２時３０分
残席２です！
地下鉄「大通駅」「地下街ポールタウン」直結
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クリスマスイブですね。トナカイやサンタの被りものでヨガどうですか？( *´艸｀)
