障がい者

毎月第２、第４日曜日に開催していますハンディキャップヨガ北海道レッスン。 中央区のクラスが、かでる２７に移ってから、新しい参加者さんが増えました。 ヨガ用の道具はありませんが、ご自身の身体で存分に動きを体感してもらえるよ […]

対面で開催していました「障がいのある人にヨガを生かす基礎講座」は、当面、オンライン開催となります。 よって、１２時間を３，４回に分け、日程を合わせるという形で受講しやすくなります。 また、お一人マンツーマン指導ですと、受 […]

札幌チャレンジドヨガ 毎月第２日曜日　10時30分～11時40分 5月１０日（日）の札幌チャレンジドヨガは、施設の休館のため中止となります。   発達障害、視覚障害、知的障害、内部障がいなどでご自分でチャレンジ […]

コミュニケーションと安心感 極端な引きこもりは心身にも過大なストレスや身体的な不調を招き、ひいては社会にも良くありません。 このような状態になり、私たちは改めて社会的な生き物だなと実感しています。 ずっと家にこもり、誰と […]