お知らせ

【2月6日レポ】今年初のレスパイトヨガ

今年初めてのレスパイトヨガに4名の方がご参加くださいました。
お1人は「チラシを見て」とお電話くださって初参加。チラシも必要な方の目に触れてよかったと嬉しくなりました。

ゆったりとしたヨガではありますが、雪道歩く私たち!下半身を少し強化するポーズも入れました。そして、ペアになって肩甲骨のリラクゼーションを。

おしゃべりしながら、手の温かさを感じながら、だんだんに緩んで身体もぽかぽかしてきます。

終わった後には首や肩が軽くなった!
腕が動かしやすくなった!

と喜んでいただけるのがとっても嬉しいです。

レスパイトヨガでは、こんな時間も大事だな~と感じています。

ご参加の皆様ありがとうございました。


介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に

第8回レスパイトヨガ
3月6日(月) 11時~12時15分
エクサー24スポーツクラブ

札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道36号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。

ご予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-20756773



家族みんなで楽しむヨガの時間

第50回ハンディキャップヨガ
2月25日(日) 11時~12時30分
ヨガ・シャラ大通

札幌市中央区南2条西6丁目第2三谷ビル5階

ご予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-20756773


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