第２回レスパイトヨガ
にぎやかに楽しく開催しました。
夏休みということで、３組の親子がご参加でした。
小中学校の特別支援学級に通うお子さんと兄弟姉妹７名の子どもたちとママたち。
汗いっぱいかきながら、身体を動かしすっきり！
ボールをつかったり、ペアになったり、転がったり重なったり、
いっぱい笑いながら少し腹筋や身体の使い方意識しました。
最後のシャバアサナでは、みんなぐったり？(笑)
起きてる子どもたちもちゃんと静かにしていました。
子どもたちのいい笑顔いっぱい楽しい様子はブログもご覧ください。
元気いっぱい子どもたちのエネルギーの中にも、少しだけ静かに自分の中を感じる時間。
お母さんが元気だから、お母さんが笑顔だから
子どもたちが安心して楽しむことが出来るのだと実感です。
笑顔がめちゃくちゃ可愛いちびっ子たちに会えるのは、次は冬休みかな？
ご参加ありがとうございました。
次回は、大人なヨガの時間になると思います(#^.^#)
第３回レスパイトヨガ
９月５日（月）１１時～１２時１５分
予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
