安定

爽やかなお天気の中、第５６回ハンディキャップヨガにご参加ありがとうございました。 今日は、 ”ぐー＆ぱー”で身体の感覚の違い、使っているところの違いなどをじっくり感じていただく内容でした。 一つのアサナをしっかり深めてい […]