リラックス

お知らせ

4月のヨガクラス→変更あり!

まだまだ落ち着かない日々ですが、注意喚起しながら日常の平穏を乱されないように過ごしていきましょう。 ヨガのポーズや呼吸法は、気持ちや身体が窮屈になった時に役に立ちます。 もう少し広い場所で、みんなでお喋りしながら楽しく身 […]

お知らせ

【2/9無料】札幌チャレンジドヨガ時間変更のお知らせ

2月9日(日)開催の札幌チャレンジドヨガは、指導者研修のデモレッスンとなりますので、時間が変更になります。 また、この日は無料でご参加いただけますので、この機会にぜひ体験にいらしてください。   札幌チャレンジ […]

お知らせ

ちえりあクラス料金改定のお知らせ

宮の沢ちえりあで開催のハンディキャップヨガクラスの参加料金が2月から変更になります。 毎月第1日曜日開催ですが、会場確保が抽選のため、3月までは第2日曜日となります。 また、2月9日(日)は、ちえりあ5階映像スタジオでの […]

お知らせ

9月10日(月)災害時の心身ケアのために

【9月10日(月)レスパイトヨガ】 会場のエクサースポーツクラブ清田さまが、施設の安全確認&営業を再開しました。 明日、予定していました「介護家族のためのレスパイト」、時間を少し延長して開催いたします。 お子さんが休園・ […]

活動報告

【5/21レポ】介護家族のためのレスパイトヨガ

介護家族のためのレスパイトヨガ 5月はエクサースタッフによるハンドトリートメントが無料で体験できました。 ヨガクラスの前後に時間を区切って、参加の皆様に体験していただきました。 誰かにやってもらう心地よさ、肌を優しく触れ […]

活動報告

【5/6レポ】ちえりあdeハンディキャップヨガ

先日のちえりあdeハンディキャップヨガは、取材が入り、皆様少々気になりながらのヨガでした^^ なので、みんなで一つの大きな輪になって、お互いの顔を見ながらにしました。 身体の細部にも意識をもってもらいながら、じわじわポー […]