介護家族のためのレスパイトヨガ
１０月から開催が２回になります。
もう少し間隔をあけずにヨガの時間をとることで、身体の内側と外側に風通しのよいスペースをキープしやすくなると思います。
運動という観点からも、継続的に行う方が身体の調子が整ったり、体力アップに繋がっていきます。
月に１回でも、２回でもいいし、お休みになってももう１回行けるなどと思っていただけたら、嬉しいです。
介護家族のためのヨガ、家族の元気がみんなの元気に
レスパイトヨガ
１０月２日（月）、２３（月）
１１月６日（月）、２０日（月）
１２月４日（月）、１８日（月）
２０１８年１月１８日（月）
１１時～１２時１５分
エクサー２４スポーツクラブ
札幌市清田区清田2条3丁目1-1
・国道３６号線沿い 「国道カレー」様隣
・専用駐車場あます。
ご予約
hcpyogahokkaido@gmail.com
090-2075-6373
