2月26日(日)開催の第50回ハンディキャップヨガの活動レポです。 今回は、陽子のリード。 じっくり呼吸を深めるワークから。 そして、身体の細部に意識を向けながらじわじわ効くポーズ。 ダイナミックなものはありませんが、つ […]
活動報告
2月26日(日)開催の第50回ハンディキャップヨガの活動レポです。 今回は、陽子のリード。 じっくり呼吸を深めるワークから。 そして、身体の細部に意識を向けながらじわじわ効くポーズ。 ダイナミックなものはありませんが、つ […]
今年初めてのレスパイトヨガに4名の方がご参加くださいました。 お1人は「チラシを見て」とお電話くださって初参加。チラシも必要な方の目に触れてよかったと嬉しくなりました。 ゆったりとしたヨガではありますが、雪道歩く私たち! […]